尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我很荣幸能够在这里发表演讲，演讲的主题是关于手机的影响以及我们应该如何正确对待手机。
随着科技的飞速发展，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它改变了我们的生活方式、交流方式，甚至影响了我们的思维方式。手机带给我们巨大的便利，但同时也带来了一些问题。
首先，手机使我们获取信息更加便捷。我们可以随时随地通过手机获取信息，无论是新闻、知识，还是娱乐。但是，这也导致我们过度依赖手机，甚至沉迷于其中。因此，我们需要正确使用手机，把它作为一个工具，而不是生活的全部。
其次，手机也改变了我们的社交方式。通过社交媒体，我们可以与世界各地的人交流，这拓宽了我们的社交圈子。但是，这也可能导致我们忽视了现实生活中的人际交往，导致社交能力的下降。我们需要意识到，真正的交流是需要面对面进行的，手机只是辅助工具。
此外，手机对我们的注意力也产生了影响。很多人会在工作、学习时分心看手机，这会影响我们的工作效率和学习效果。我们需要学会控制自己的注意力，把手机放在合适的时候使用。
最后，我想说的是，手机是一种工具，它的好坏取决于我们如何使用它。我们应该把它作为一种辅助工具，用它来拓展我们的视野、丰富我们的生活。但是，我们也要注意不要过度依赖手机，要时刻提醒自己保持清醒的头脑，把注意力放在现实生活中。
谢谢大家！
在这个信息时代，手机是我们获取信息、交流的重要工具。我们应该正确使用手机，让它成为我们生活的助手，而不是生活的阻碍。让我们一起努力，正确使用手机，共同创造更美好的未来！