47岁的沙溢，毫无疑问是娱乐圈中年翻红的典范。他的成功与张颂文这些“迟到型”男星截然不同，早在年轻时就凭借《上错花轿嫁对郎》中的沙平威以及《武林外传》里的白展堂迅速走红全国。不过，时光荏苒，沙溢逐渐淡出公众视野，直到中年依靠黄磊的关系，再次在《极限挑战》中焕发光彩。他在节目中被整得惨不忍睹，引发全网围观，纷纷替他感到心疼。结果，他成功报仇，张艺兴的一句“沙溢哥，你又来了”，迅速将他推上热搜。
在黄磊的电视剧《小欢喜》中，沙溢饰演的乔卫东角色，再次因女儿奴的形象而掀起热潮。经典名场面“英砸，开门，爹地来了”成为观众心目中的永恒回忆。这也为沙溢在综艺与喜剧影视剧领域的成功打开了新局面。
然而，沙溢并不满足于现状。随着人气的回升，他不再需要黄磊的援助，毅然决然开始减肥，一年间狂甩36斤。春晚与尼格买提的合影中，观众不禁看到几分白展堂的影子。
相比于现在影视剧里水肿、发胖的“小鲜肉”，沙溢可谓是努力的演员。令人没想到的是，在最新的《奔跑吧》直播中，沙溢不仅没有复胖，反而还显得黝黑！他脸上挂着灿烂笑容，与观众打招呼，依然那么憨厚。但他那让人无法忽视的黑色脸庞，与手臂相对比显得格外突兀，脖子也变黑了，唯独手掌和胳膊保持白皙，似乎逃过一劫。
如果说室内的照片因为灯光关系不显著，那么在室外的路透中，沙溢的肤色明显黑得像黑人。手与脸、脖子之间的色差尤为突出。更有观众犀利调侃，竟说他像一个黑人版的张涵予。
有些评论更是指出，沙溢瘦落后展示出一种沧桑感，让人感觉他仿佛刚刚从困境中出来般疲惫。贾玲也是，曾经可爱讨喜，如今的小胖子感觉不在。而沙溢瘦后则显得有些失去精气神。
除了肤色问题，沙溢的整个脸部也显得不够协调。脸与脖子颜色较深，却有一口突兀的烤瓷牙，与整体感觉形成了强烈反差，犹如医美失败作品一般，让人怀疑他是否有假发片。
沙溢对此也做出了回应，表示“美是底色，黑是后天晒的”，每年都会努力呈现不同的面貌来迎接《奔跑吧》。他为美黑的传言辟谣，称这并非故意，而是在室外阳光下的结果。
其实，男演员美黑也并不鲜见，古天乐曾因转型而美黑，意图抛弃美男子形象。相比之下，内娱男明星们通常是涂黑粉以不影响后续的戏约和代言。
紧接着，沙溢有一部新片《疯狂的鱼》，在片中他饰演的反派野人角色或许是在拍摄期间晒黑的，导致回归时未能调整过来。沙溢的喜剧天赋主要依靠演技与个性，而他原本的丰满形象则为其增添了不少喜剧效果。在这个行业中，像沈腾、马丽、贾玲这样，稍微丰腴些的演员往往更能和观众产生共鸣。
不过，沙溢并不想只局限于喜剧领域，期待《疯狂的鱼》能带来新的成功！