2011年，乔骏达考入北京电影学院表演系，与周冬雨、古力娜扎等人是同班同学 。
在大学期间被导演胡玫看中，并进入电视剧《大江东去》的剧组，从而开启了他的演艺之路 。
本期， 《健康与美容》杂志 就与乔骏达来一次深度畅聊，看看他有什么健康与美容心得吧！
关于角色
《七月与安生》中，乔骏达是第一次接触备胎这种角色。备胎这个词，无论是在生活中还是演戏，乔骏达都是首次体验。
他对备胎是这么理解的：“ 在我的理解，我觉得备胎其实就是对自己喜欢的或者爱慕的那个人专心、专情、为她付出，无论是什么情况，都要围绕着她转。 向日葵围绕着太阳不停地转，那么我心里爱的人就是我不停地围着她转，呵护她、爱护她，是一个非常暖心，非常温暖的一个角色，我觉得跟我生活中都非常贴切，我生活中就是这样的一个人。”
有了这样的深切感受，在拿到“向日葵型备胎”的许天这个角色时，乔骏达能驾轻就熟演绎出来。
对于乔骏达来说，最深刻的是进组时的第一场戏，这场戏是在酒桌上舌战群雄，也是乔骏达跟各位演员的第一次对手戏，彼此之间还不是那么熟悉。如何在不熟悉的环境，自己又是主场的环境下，能跟大家一起把跌宕起伏的紧凑环节呈现给观众，是很有难度的。我面对这七八人时的每一种状态 以及状态背后包含的故事情节和前因后果 ，都需要我前期做很多的功课，以及对剧情和剧本有所了解，才能在第一时间对每一个人做出准确的分析，以及准确的反应，所以这场戏让我记忆犹新。”
《七月与安生》在爱奇艺独播之后，乔骏达对饰演的许天这个角色挺关注的。
“在微博上经常会有粉丝@我或是私信我，说很喜欢许天小哥哥、可爱、很萌、喜感，有很多评价，好的不好的。面对这些评价，我都觉得是特别高兴的一件事情，因为许天这个角色让大家成功记住了，被关注了。 其实，在许天亮相的时候，我已经做好了各种心理准备 ，想着许天在观众眼里和心里是一个什么样的感觉，无论是好的坏的评价，我都非常愿意虚心接受。”
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角色塑造
乔骏达拍戏入行八九年的时间了，拍了十几部作品，每一个角色对于他来说都格外珍惜，也非常努力去诠释好它。
谈到最喜欢的一个角色，乔骏达表示：“ 最喜欢又最不一样的是我现在正拍摄的一部古装剧，演一位九尾狐仙 ，这个角色偏离我的现实生活太远，无法像《你好检察官》中的检察官、《民国奇探》饰演的验尸官那样，在生活中可以看到、可以模仿、追溯到根源的。而狐仙离现实生活很远，加上特效、妆发、服装，配合起来呈现的效果特别唯美。和我以前拍的大不相同，所以我对这个角色很期待。”
下面都是乔骏达待播出的作品，相信近两年要开启他的井喷年了：
《倩女幽魂》饰 九命
《民国奇探》饰 验尸官小宇
《少帝康熙》饰 纳兰明珠
《你好检察官》饰 潘晓离
虽然饰演了这么多角色，但乔骏达内心最想挑战的还是反派角色，“坏人能够有极大的反差，一眼让人看上去是好人，但根据角色和剧情的发展，其实做的每一件事都是为了他最后的反差埋下伏笔， 让观众意想不到他是全剧最坏的反派，这种角色就会给观众惊喜，这种反差我特别想挑战。 ”
瘦身60斤
你可能不知道肌肉发达的乔骏达，以前是一个胖小子哦。
HB: 最胖的时候多少斤?
乔骏达: 最胖的时候我有190多斤，最瘦的是130斤，瘦了60斤。
HB: 如何瘦身的？
乔骏达: 疯狂运动，少摄入多消耗，这样才能把多余的肥肉减下来！
HB: 如何避免反弹呢？
乔骏达: 减下来之后，持续保持了七八年的体重没有变化，把我的易胖体质慢慢改成了不易胖的体质。但还是要不停地保持在低体脂的水平上，是一件很困难的事情。少吃、多运动是永远不变的话题。
HB: 更喜欢去健身房还是户外运动？
乔骏达: 我其实很喜欢户外运动，空气质量日渐下降，所以还是选择了健身房。在健身房各项运动可以在里面得到施展，跑步、有氧无氧运动结合起来，对于减脂有非常好的帮助。
HB: 说说你最喜欢的运动
乔骏达: 最喜欢游泳，我从小6岁就学习游泳，拿到了国家二级运动员的资格证，也参加过许多比赛。以前胖，就是在泳池里面游得飞快的胖子。现在瘦了，是很矫健的游泳选手。
HB: 最想学习的运动？
乔骏达: 最想学习拳击，经常在健身房练肌肉，练得有点“死肌肉”，而拳击手是力量的迸发，包括有氧和对抗，我非常想认真系统化的学习拳击，我要付出行动。
三分练，七分吃，乔骏达对健康饮食非常重视，微博上能经常见到他分享的健康餐单。
HB: 日常饮食上会注意什么？
乔骏达: 对饮食会有一些要求和标准的。比如油的摄入这一块，碳水化合物包括米饭面条，我会很严格控制，当然还有最重要的，糖分也会发胖。
HB: 你最喜欢的食物？
乔骏达: 日料、海鲜，清淡一些的，不喜欢大油大炒，红烧、糖醋都比较容易胖。其实我是比较不挑食的，只是想要保持好自己的身材，以及不希望自己的身材走样，没有办法，只能这么严格的控制。
时刻保持内心的喜悦
HB: 心情不佳的时候，会怎么调节心态？
乔骏达: 跑步，把自己弄得大汗淋漓，是一个减压的好方式。唱歌，是一种发泄的手段和途径。看书，沉浸在书里，有很多迷惑和不解也会得到解答。
HB: 拍戏之余，你的放松形式是什么？
乔骏达: 按摩和足疗，爬山、健身、喝茶、会朋友......这些都是我平时经常做的事情。
HB: 有些演员属于“天赋型”，有些是“后天努力型”，觉得自己属于前者还是后者？
乔骏达: 我觉得自己是两者兼而有之吧，天赋方面，自从我考学的时候，被北京电影学院录取，这应该是老师对我的一个天赋肯定，具备了演员的基本素质和素养。大二下学期就开始拍戏了，经过四年的学习，到了剧组后，又经过了每一个角色的塑造、每一个剧组的历练，后天的努力是必不可少的。
HB: 喜欢的穿衣风格是什么样的？
乔骏达: 简单、运动、便捷，看上去很阳光的。
HB: 最近入手最满意的东西是什么？
乔骏达: 书籍，我现在给自己每年定目标看多少本书，最近有朋友推荐了两三本好书。看到书能看进去，从书中得到了启发我觉得很高兴，有进步了。不像以前，看书会觉得心里很急躁，现在通过阅读，把我生活的迷茫得到了解答，非常好，我鼓励自己继续坚持下去。
HB: 在皮肤护理方面，你有什么心得？
乔骏达: 我们作为演员，经常在台前会带妆，最重要的是清洁，一定要把毛孔里的污垢清洁干净，然后是保湿、防晒。我自己代言的一个美妆品是EXO团体旗下的品牌，我经常会带这个品牌的面膜和眼霜。还有最重要的，我经常会携带防晒，炎炎夏日，紫外线太强，很容易把皮肤晒黑晒老，还有剧组打下来的灯光比太阳的辐射会更强，所以防晒是一个演员必不可少的。
HB: 接下来对自己有什么期待或者新的规划吗？
乔骏达: 目前在横店拍戏，8月中下旬就杀青了，未来的规划我是希望能继续拍一些好的作品和角色。我觉得今年能有一个牙膏广告能找我代言也不错哦！
HB: 什么样的女生在你的心中称得上有魅力？
乔骏达: 爱美之心人皆有之，但我可能更注重内在美，因为有些女孩子的外貌并不是很惊艳，但是通过沟通和聊天，她的知识文化和修养都会让人感到很舒服，三观正，都能聊得来，我觉得这样的女孩子会让人觉得很耐看，也会觉得她性格好，很有趣。所以我是觉得内在美比外貌更重要！