我们真的无法改变他人吗？
这句话其实把很多人带入了进退两难的局面：一方面，我的确很不喜欢眼前这个人的做法、这些事的呈现方式，我无法说服自己接纳现状；另一方面，别人又不能被改变，那这么办？死局吗？事实上，我们并不是真的改变不了别人，而是在改变的过程当中会发生一些事情，当我们充分理解改变的必由之路后，也许会收获意想不到的惊喜。如果你想帮助一个人或者改变一个人，可以参考这样的路径。
如果我们想强行去改变他人，会发现：他们以往的思维、情绪和行为模式已经根深蒂固了几十年，所以改变很难。但是有没有改变的方法？可不可以改变？其实是可以的，整个宇宙、地球、生命，天天都在变，没有理由人是改变不了的。实际上人的生命就像小草原，它其实是有在改变，没有人不可以改变，没有人不可以成长。首先，我们需要了解到：一个人的行为是由什么决定的？很多不懂心理学的家长和老师，喜欢在孩子的行为结果方面去下功夫，或者头脑认知层面说教，几乎是徒劳。为什么？因为学校教的基本上是改造我们的意识，而决定我们的行为模式和价值观的却是潜意识。真正科学的方法是：首先要改变一个人的内在潜意识，然后通过潜意识来协助你去改变外在的行为。潜意识改变需要契机，如果环境或者自我感觉非常好，这种人就很难去改变。所以，潜意识的改变往往伴随着一个外在的刺激，我们可以称之为为“美丽的灾难”。
生活中，我们常常看到有些过得非常糟糕的人，当你问他：“你感觉怎样”，他通常都会回答：我觉得挺好。他其实在否认他的真实状况，这就是防御。我们需要伪装，伪装自己挺好，欺骗他人的同时，最重要的是欺骗自己，因为我们害怕，我们认为自己无法处理某些状况，我们会让自己陷入更困难的生命体验中。比方说你在跟一个被家暴的孩子沟通的时候，他很容易否认，他说“父母对我很好”，其中一个很重要的原因是：他其实一直都没有准备好去处理父母跟他的关系。他需要否认，他是通过这种方式让自己感觉：我还有人爱，这个是核心。否认的防御机制，它的背后是害怕和恐惧，如果他没有准备好面对这个问题，他不舍得放手。当我们看到这个否定、撒谎背后的真相，顺着这个思路去帮助别人，很多问题就迎刃而解。我们不再追问和否认对方的否认，我们会帮助他化解恐惧的情绪，引导他启动潜意识的智慧和能量，去准备接受随后将发生的一切，新的改变就容易产生。所有的转变都需要放手、臣服或身体某部分的死亡。这句话是什么意思？就是我们每个人的习惯、信仰、价值观、模式，它之所以能够稳定下来，其实是因为自己一直在抓住，害怕改变。比方说有这么一个女性，她一直被家暴，然后她习惯性的向别人倾诉自己被家暴的痛苦，当身边的朋友劝她“你离婚算了”，她却迟迟不下决心。从潜意识层面来说，其实是她自己抓住不放，她一直允许她的丈夫家暴，这才是核心。她在臣服于一种不正确的行为，如果要改变的话，她就要臣服于另一种正确的行为。我们在疗愈的时候，会发现有些朋友对身体已经明显存在的卡点感受不到，也就是说，其实他那一部分的身体已经出问题了，或者其实有一些问题是可以被化解的，但是因为他不去感受，他不允许出问题的部分死亡，所以那个问题就越来越大，反而会成为一个病灶或者是危险的存在。我们身体有很多的器官，它都是这样的一个状态导致的病变。这种放手和臣服是改变最难的部分，一定得由当事人自己做出选择。如果你要威胁一个人的自由意志，他就会自我保护。自由的“由”是什么意思？以前车的车轮中间有一个轴，就是一个滚动的轴，叫做“由”，只要动起来之后它自转，所以自由的意思就是自己行动；还有一个概念叫：自在，古文字来看，“在”是一个三角形的东西，讲简单一点，就是刹车的意思。车停下来的时候，尤其在坡上，都会放个东西撑的轮胎下面，避免轮胎自己往下滑，挡住车轮往下滑的东西叫“在”，所谓的自在，就是自己能够停下来。改变的契机必须是自己看见问题，同时自由意志愿意做出新的选择。当我们给予对方充分的看见、理解、尊重和支持，改变也是可以发生的。生命本身就是一次次成长和蜕变的历程，如果我们故步自封，其实是浪费了很多体验的机会。
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日期：2024-11-27
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